الإدمان

يتضمن الإدمان الاعتماد على مادة أو سلوك معيّن للتعامل مع الضغوط أو المشاعر، حتى عندما يبدأ بالتأثير سلباً على حياتك. قد يبدو الأمر وكأنه فقدان للسيطرة، حيث يصبح التوقف صعباً رغم معرفة العواقب، مما يدفع الكثيرين للبحث عن علاج للإدمان أو دعم نفسي عبر الإنترنت.

يساعدك العلاج على فهم ما الذي يعوّضه الإدمان عاطفياً، سواء كان التوتر أو الفراغ أو الهروب من المشاعر. ومن خلال علاج الإدمان، يتم العمل على تحديد المحفزات، تطوير طرق صحية للتأقلم، واستعادة الإحساس بالاستقرار والسيطرة تدريجياً.