سلوكيات الأكل القهري

يتضمن الأكل القهري نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام، غالباً ما تتبعها مشاعر الذنب أو الانزعاج. وترتبط هذه السلوكيات عادة بصعوبات في تنظيم المشاعر، مما يدفع الكثيرين للبحث عن علاج للأكل القهري أو دعم للتحكم بالاندفاعات.

يساعدك العلاج على فهم الأسباب العاطفية الكامنة وراء هذه السلوكيات وبناء علاقة أكثر توازناً مع الطعام والسيطرة. ومن خلال العلاج، تتعلّم إدارة الرغبات القهرية وتطوير طرق صحية للتأقلم.