CBT-E (العلاج المعرفي السلوكي المعزز لاضطرابات الأكل)

CBT-E هو نسخة متخصصة من العلاج المعرفي السلوكي تم تطويرها خصيصاً لاضطرابات الأكل. ويُركّز على الأفكار والسلوكيات التي تحافظ على الأنماط غير الصحية المتعلقة بالطعام والسيطرة وصورة الجسد.

يساعدك العلاج على فهم هذه الأنماط بشكل أعمق والعمل تدريجياً على تغييرها. كما يُركّز CBT-E على إعادة بناء عادات غذائية منتظمة، تقليل الانشغال الزائد بالوزن أو الشكل الخارجي، وتطوير طرق أكثر استقراراً للتعامل مع المشاعر.