Compassionate Inquiry

يُركّز Compassionate Inquiry على فهم الجذور العاطفية العميقة خلف بعض السلوكيات أو أنماط التفكير أو آليات التأقلم. كما يستكشف كيف يمكن للتجارب السابقة أن تستمر بالتأثير على ردود أفعالك الحالية.

يساعدك العلاج على ملاحظة هذه الأنماط بفضول وتعاطف بدلاً من الحكم على نفسك. ومن خلال هذا الأسلوب، يمكنك تقليل تأثير هذه الأنماط والتعامل مع المواقف بطريقة أكثر وعياً وأقل تلقائية.