الهوية واكتشاف الذات

قد تؤدي استكشاف الهوية إلى الشعور بالارتباك أو التغيير الشخصي. يبحث الكثيرون عن علاج للهوية أو دعم لاستكشاف الذات عندما يشعرون بأنهم فقدوا الإحساس بمن هم أو بالاتجاه الذي يريدون سلوكه.

يساعدك العلاج على فهم نفسك وقيمك بشكل أوضح. يُركّز علاج الهوية على تعزيز الثقة بالنفس، فهم ما يهمك فعلاً وبناء إحساس أوضح بالاتجاه الشخصي.