العودة إلى الأساليب العلاجية
أسلوب علاجي
العلاج المرتكز على الحلول
يعتمد العلاج المرتكز على الحلول على التركيز على الحلول والأهداف المستقبلية بدلاً من التعمق في المشكلات السابقة. ويُستخدم هذا الأسلوب غالباً في العلاجات قصيرة المدى الموجّهة نحو تحقيق أهداف محددة.
يساعدك العلاج على تحديد نقاط القوة والموارد والخطوات الصغيرة التي تساعدك على التقدم. ومن خلال العلاج المرتكز على الحلول، يتم بناء شعور أكبر بالإنجاز والحركة الإيجابية نحو التغيير.
هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة التالية؟
أخصائيونا المرخصون هنا لدعمك في العلاج المرتكز على الحلول وغيرها من المخاوف المتعلقة بالصحة النفسية.